Häromveckan berättade professor Östen Ljunggren för oss Aktiva Seniorer om förekomst, orsaker, behandlingar och om vad man som patient kan göra själv – innan något brister.
Östen Ljunggren sade bland annat att du inte automatisk ska tro att du ”bara” drabbats av ett ryggskott när det hugger till i ryggen och värken blir allt värre. Inte ens om sjukgymnasten också tror det. Det kan mycket väl vara en kotfraktur orsakad av osteoporos (eller vanligare uttryckt benskörhet). Om du får kraftigt ryggont eller bryter dig någonstans borde det vara regel att bli remitterad till bentäthetsmätning. Det gäller att stå på sig om din läkare anser att det är onödigt.
När vi kvinnor förlorar vårt östrogen förlorar vi sakta både benmassa och struktur. 30 procent av alla som drabbas av osteoporos är dock män.
Med den medicinering som finns kan vi minska risken för nya kotsammanpressningar med 70 procent och minska risken för höftfrakturer med upp till 50 procent. Fysisk aktivitet på cirka en halv timme om dagen räcker för tillväxt och bibehållande av benmassa.
Åhörarna – huvudsakligen kvinnor – tog tillfället i akt och ställde många bra frågor som vi fick utförliga svar på innan Östen Ljunggren avtackades med blommor och långa applåder.
Text Ulla Englund Telefon 0730 3 91 77 Programmakare Elisabeth Agell Telefon 0733 26 14 05
Östen Ljunggren är överläkare och professor i endokrinologi Specialmedicin vid Akademiska sjukhuset med lång erfarenhet av forskning om osteoporos/benskörhet.
På måndag 2 december klockan 16.00 går vi på Royal och ser Roy Anderssons senaste film ”Om det oändliga”.
Enligt reklamen blir vi ”guidade av en drömlik kvinnoröst och får följa med på en resa genom livets stora och små skeenden”.
Filmen är 1.16 lång och efteråt går vi som vill ut någonstans för att prata om vad vi sett. Det brukar finnas mycket att säga om Roy Anderssons filmer.
Hjärtligt välkomna till höstens sista måndagsfilm!
Föredragen ”Hur vi fick Silverbibeln tillbaka” (27/11) och ”I maffians spår” (4/12) har måst ställas in på grund av att föredragshållaren och författaren Kjell Söderberg tyvärr har blivit sjuk.
På torsdag den 14 november kl 15.30 (obs dagen) ska vi se den franska filmen ”Mysteriet Henri Pick” på Fyrisbiografen.
En ung förlagsredaktör har hittat ett makalöst manuskript och bestämmer sig för att ge boken som blir en bästsäljare. Men den förmodade författaren Henri Pick, skrev aldrig något mer avancerat en en inköpslista enligt änkan.
Litteraturkritikern Rouche anar att något inte stämmer och tillsammans med Henri Picks dotter bestämmer han sig för att undersöka saken närmare.Vem var egentligen Henri Pick?
I rollerna: bl.a Fabrice Luchini och Camille Cottin Regi: Rémi Bezancon Filmens längd: 1 tim 40 min lång
Vi fick en mycket intressant rundvandring på UKK med mycket bra information av vår duktiga och trevliga guide Ann Eriksson.
Guiden Ann Eriksson omgiven av intresserade Aktiva Seniorer.Nu vet vi – bland mycket annat – varför rulltrapporna är röda,och varför hissen är så stor att man kan köra in en bil i den,och att bänkraderna i den sal där Uppsalas kommunfullmäktige har sina möten snabbt kan skjutas undan.
Det var spännande att få se bakom kulisserna, loger och konferensavdelningen.
Gröna växterna är vägg i Green Room.Klänningen hänger som dekoration på våning två.
Utsikten är magisk från detta hus. Kul att se Uppsala uppifrån.
Fika avslutade rundvandringen.
Mycket intressant och givande visning fick vi de båda dagarna i slutet oktober.
Och visst… de röda rulltrapporna symboliserar Röda Mattan.
Föreningen har glädjen att kunna meddela att vi kan bjuda in till en informationsträff med Reumatikerföreningen som ersättning för ”Artrosskolan” som blev inställd i april.
Plats: Träffpunkt Storgatan 11, 1 tr (Obs! inte samma lokal som tidigare)
Under ett par eftermiddagstimmar på Träffpunkt Storgatan underhöll duon Roberta´s oss med blues och americana*, en fin blandning av covers och egenskrivet material. Duon var förstärkt med Johan och Fredde.
Vi Aktiva Seniorer visade vår uppskattning genom varma applåder mellan låtarna och synligt diggande medan låtarna framfördes.
Utlovat tilltugg visade sig vara en cirka kvarts meter lång fylld baguette var. För de medlemmar som ätit ordentlig lunch innan blev det lite väl mycket men det är ju helt rätt numera att göra sig en doggy-bag. Matsvinn vill vi ju inte veta av.
Detta var föreningens andra populära musikprogram på Storgatan 11, den här terminen. Mellan 1 och 10 december går det att anmäla sig till den tredje, julpuben. Gör det!
Erika Lundqvist (sång och gitarr), Johan Bendrik (trummor), Martin Englund (sång och gitarr) och Fredrik Lindén (bas).
”Americana” är folkmusik och traditionell musik från USA, och kan sägas inkludera stilar som folkmusik, countryblues, bluegrass, alternativ country, rockabilly, rotrock och heartland rock. (källa: Wikipedia)
Återkommen från en sittning med våra programmakare är jag fylld av beundran över den sprudlande vitalitet som präglar våra möten.
Vi har ju olika grupper för aktiviteterna och alla kommer med sina förslag på utflykter, föredrag och andra programpunkter. Vi får också en del förslag från våra medlemmar och ett bra sätt att få igenom sina förslag är att själv ordna det.
Vi i styrelsen/programkommittén är behjälpliga med råd och stöd. Vi har nu mer än 1.600 medlemmar och är den största föreningen av alla FAS-föreningar i Sverige! Det tycker vi är roligt men det kan ju bli många som vill delta i en aktivitet och man kanske tappar sugen om man inte kommer med.
Men i höst har vi haft flera aktiviteter som inte var fullbokade så passa på! Och glöm inte våra fortlöpande aktiviteter som står på baksidan av vårt programblad. Där finns det ofta plats för många.
Vi ses!
Ingalill Halvarsson, programkommitténs samordnare FAS Uppsala