Hem » Vi tar hand om vår hälsa

Vi tar hand om vår hälsa

Hälsa är nyckeln till ett bra liv och förmåga att prestera. Utveckling av hälsa och kondition ska vara en naturlig del av det dagliga livet.

Under en timme deltog en grupp Aktiva Seniorer i en promenad med Ann Skyttle Gunnefur. Med enkla medel blev den till något mer för allas hälsa och välbefinnande.

En dryg vecka senare var det dags för ytterligare en grupp att göra om samma populära promenad.

Samling i Stadsträdgården den 12 maj.
Första instruktionerna av Ann Skyttle Gunnefur, hälsoutvecklare och personlig tränare.
Upp på tå!
Balalansträning.
Armhävningar mot en trädbänk.
Styrketräning.
Trötta men nöjda på hemväg, dagarna efter kändes träningsvärken av.
Stadsträdgården i vila igen.

Foto Lisbeth Elfsberg | Text Ulla Englund