Höstens vandringar har kommit i gång

Med start vid Stadsparken och fortsättning söderut längs Uppsalaåsen gick fredagens vandring, och fler vandringar är på gång…

Fredagen 27/8 vandrade vi sträckan Stadsparken-Ulleråker-Ultunaåsen- Ultuna trädgårdar och tillbaka längs Fyrisån (ungefär 10 km).

Foto: Berit Lagerqvist


Under vandringen såg vi bland annat ett nytt 13 ton tungt konstverk ”Feelings are facts” vid Studan.
Vidare avancerad räddningsövning i Fyrisån av brandförsvaret och konstinstallationer vid Ulleråker.
Längre söderut sprillans nya studentbostäder vid Ultuna, roliga skulpturer i Ullbo Woodland Park.
Orädda rådjur (på tre ställen), bland annat vid Ångbåtsbryggan nedanför Syltan. Höstens antågande framgick av de 50-100 grågäss och kanadagäss som redan samlats vid Övre föret.  

Foto: Barbro Ulén

Text: Barbro Ulén

Vinterboule drar igång

För dig som är nyfiken på Boule och gärna vill prova den nya inomhushallen har Aktiva Seniorer nu möjlighet att få spela där

Som alla vet har en ny inomhushall för Boule ordnats i kvarteret mellan Årsta och Fyrislund, 
närmare bestämt i hörnet av Fyrislundsgatan och Axel Johanssons gata.

Boulealliansen hyr den vissa timmar av kommunen och det är nu dags att 
fördela banor och tider. Vi har meddelat att föreningen Aktiva Seniorer räknar med att använda tre banor.

Foto: Anders Uddgren

Boulespelandet blir på tisdag eftermiddag, med start från vecka 40 i början av oktober.

Det är för närvarande oklart om villkoren numera är sådana att vi kan fortsätta att spela mellan klockan 13 till 16 eller om vi måste anpassa oss till klockan 12 till 15. 

Jag har uppfattat det så att avgiften är som tidigare, alltså 30:- per person och gång.

Jag vill också uppdatera kallelselistan så att den riktar sig till de som är seriöst intresserade.

Därför, för dig som verkligen är intresserad av att spela boule inomhus i vinter, vill jag att du sänder mig en epost om detta snarast. Skicka eposten till mig!

Anders Uddgren, E-post: a.uddgren@bahnhof.se

Trevlig Midsommar!

Bäste aktiva senior, vi önskar er först och främst en Trevlig Midsommar och längre fram nya utmaningar och roliga aktiviteter.

Äntligen börjar vi seniorer se ljuset efter en lång tid i avskildhet. Programkommittén planerar som bäst höstens program. Några resor, ett antal vandringar och föredrag är redan bestämda. Några är bokningsbara, andra evenemang blir det möjligt att boka längre fram. Fler programpunkter kommer att annonseras på vår hemsida allt eftersom.

När du gör din anmälan på föreningens hemsida, så märker du att den ser annorlunda ut än tidigare. Färgmarkeringar efter aktivitetens titel visar om det går att boka nu eller längre fram. Du kan också föra pekaren över en markering för att se hur många platser som finns och hur många platser som återstår.

Eftersom Styrelsen beslutat att inget program kommer att skickas ut per post till hösten, ber vi er titta på hemsidan med jämna mellanrum. Vi kommer också att varje månad skicka information med e-post/SMS eller ringa till dem som inte kan nås på annat sätt.

Informationen innehåller de aktiviteter som går av stapeln längre fram. Med det nya systemet kan vi även lägga in nya aktiviteter med relativt kort varsel. Så, håll dig uppdaterad!

Vi vet att ni medlemmar har många intressen och stor kunskap i varierande ämnen. Tveka inte att informera oss i programkommittén eller bli en del av den du också. Låt fler få ta del av just ditt specialintresse eller ett resmål du tycker mycket om. Du kan hålla i aktiviteten själv, eller så kan någon i programkommittén administrera aktiviteten.

Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och håller rekommenderat avstånd under resor och promenader.

Med önskan om en trevlig midsommar!

Agneta Sandler Bäfve, Programkommittén

Boosta immunförsvaret tillsammans med vänner under en promenad

eller annan form av fysisk aktivitet och delta under tiden i Internationella Seniorkampen.

Internationella Seniorkampen syftar till att inspirera alla över 65 år att vara fysiskt aktiva och därmed få ett ökat välmående, samtidigt som man tävlar mot andra lag över hela Sverige och ute i Europa.

Till fysisk aktivitet räknas all aktivitet där kroppen hålls igång, såsom promenader, golf, dans, sittgymnastik, styrketräning m.m. Detta är ett ypperligt tillfälle att få en extra morot för att röra på sig under sommarmånaderna.

Det är hälsopedagogerna i Upplands-Bro kommun som har bjudit in Aktiva Seniorer i Uppsala att delta i tävlingen som går till på följande sätt:

  • Man anmäler sig i lag om minst 3 personer senast den 21/6.
  • Under 21/6 – 21/8 håller man koll på hur många minuter av fysisk aktivitet var och en ägnar sig åt.
  • Senast 1/9 ska det totala antalet minuter per lag redovisas.
  • Den 21/9, i samband med Alzheimerdagen, kommer vinnaren av kampen tillkännages och pris utdelas!

Mer information och anmälan finns på Internationella seniorkampen 2021 – Upplands-Bro.

För den som vill veta mer om hur du boostar ditt immunförsvar, kan vi rekommendera Vetenskapens värld från den 14 juni. Du hittar programmet på SVTPlay.

Programmet innehåller intressanta kunskaper om hur man stärker sitt immunförsvar, varav måttlig fysisk aktivitet kan vara en. Andra sätt är en kall dusch, eller massage. Allt gör att lymfocyterna får fart och börjar arbeta. Några glas med öl eller vin har motsatt effekt för immunförsvaret.

Vill du inte delta i det här, prova då några av våra andra aktiviteter. Du hittar dem här!

Styrelsen i Uppsala uppmuntrar medlemmar att delta på ett eller annat sätt!

Studenter, studenter, sjungande studenter

är vad ett gäng Aktiva Seniorer upplevde under en vandring i studentstaden Uppsala, dessutom i rätt tid för studentsång och blommande syrener.

Fredagen den 4 juni samlades tolv stycken aktiva seniorer utanför Östgöta nation på Trädgårdsgatan. Där väntade stadsguiden Lena Ahlström för att guida oss runt under ledmotivet ”Studenter, studenter, studenter”.

På 1600-talet slog sig studenter från samma landsända ihop och bildade föreningar så kallade nationer. Då fanns inga hus att ha sina saker i, utan enbart en kista med olika innehåll. Kistorna kunde lånas mot pant.

De äldsta nationerna som bildades i Uppsala var Västgöta respektive V-Dala nation.  Ca 200 år senare skramlade nationerna ihop till egna nationshus, många väldigt vackra. Kostnaden täcktes av bidrag från hembygden.

Bland de första nationshusen att byggas var Östgöta nation. Arkitekten hette Kihlberg. Kända personer som tillhört denna nation är bland annat Tage Danielsson och Hatte Furuhagen.

Västgöta nationshus tillkom 1825. Där huserade bland annat Gunnar Wennerberg, upphovsmakaren till Gluntarna. Nästa nationshus att byggas var GH, Gästrike-Hälsingland. Arkitekten här hette Ekholm, som även ritade Bergmanshuset tvärs över gatan.

På 1660-talet förekom mycket bråk bland studenterna. Utegångsförbud proklamerades och för att detta skulle efterlevas tillsattes en så kallade inspektor. Denna ”tjänst” upprätthölls av en professor. Nathan Söderblom var inspektor för GH-nation under många år.

Stockholms nationshus byggdes 1848 och Norrlands nationshus stod färdigt 1889. Båda dessa nationshus har sedan dess byggs ut med varsin huskropp. Stockholms nation är berömt för sina spex. Studentspex är något väldigt unikt för Sverige. Gösta Knutsson var nationens ordförande under tre år.

Värmlands nationshus tillkom på 1930-talet. Huset har samma arkitekt som Stockholms stadshus, det vill säga Ragnar Österberg. Kändisar som tillhört denna nation är Erik Gustaf Geijer, Gustaf Fröding och även Lars Lerin.  På 1960-talet var nationen en magnet för jazzmusik.

Vår guide berättade att studenterna på 1800-talet hade som privilegium att bära värja. Dåtidens nollningar var rent sadistiska och förbjöds därför sedermera. Vår promenad avslutades på Valvgatan där Lena pekade ut det så kallade studentfängelset. Där var det ganska behagligt att vara inspärrad, speciellt då det var tentadags.

Att det var studentavslutning denna dag kunde vi inte undgå att höra. Mycket tjo och tjim.

Text: Birgitta Carlsson Fogdegård

”Gubbröra” från en svunnen tid

fick deltagarna möta då de guidades längs Svartbäcksgatan en fin junidag.

Efter ett års karantän var det så äntligen dags att dra igång verksamheten i Aktiva Seniorer igen. Sexton damer och en herre samlades vid Haglunds bro för att bli guidade av en inspirerande och kunnig Ingrid Persson längs Svartbäcksgatan och dess ”Gubbröra”.

På bryggan strax norr om Skolgatan fick vi veta att Jöns Svanberg, ursprungligen från Kalix, kom till Uppsala och lärde Uppsalaborna att simma. Han var med och bildade Uppsala Simsällskap 1796. Simhopparen Anders Erik Mollberg höll till vid kallbadhuset Lusasken beläget lite längre uppströms i Fyrisån. Vid ett av sina simhopp råkade han snubbla till innan hoppet och det renderade då i ett volthopp som fick namnet Mollbergare. Vid ett senare tillfälle var han lite på snusen när han hoppade och då blev det dubbla volter och simhoppet dubbel Mollbergare var fött.

Längs Svartbäcksgatan låg på 1700- och 1800-talet många garverier och färgerier. Stanken var outhärdlig. Inne i nuvarande Linnéträdgården luktade det däremot gott av alla blommor och växter som Olof Rudbeck planterade. Det var han som anlade trädgården och även hade sin bostad där. I samma bostad bodde och verkade sedan Carl von Linné och även Carl Petter Thunberg. Det var han som sedan anlade nya och nuvarande botaniska trädgården.

Erik Ernander var en mycket skicklig guldsmed som huserade i fastigheten korsningen Svartbäcksgatan-S:t Olofsgatan. Trots att han var analfabet var han en väl ansedd yrkes- och affärsman med många duktiga gesäller anställda. I huset där numera Stadsbiblioteket är beläget bodde det en mycket lärd herre vid namn Samuel Ödman. Han hade många besökare som ville ta del av hans klokskap. Dock var han otroligt frusen utav sig och låg för det mesta (i 30 år!!) fullt påklädd i 28 graders värme i sin säng. Han kallades för ”Gubben i sängen” och blev trots allt 79 år.

Andra kända ”gubbar” som bott längs Svartbäcksgatan är Bruno Liljefors, Erik Gustav Geijer och Anders Celsius. Vi avslutade vår promenad vid det hus som uppfördes av Celsius där han hade sitt observatorium. Celsius blev professor i astronomi (precis som sin far) redan vid 31 års ålder. Han intresserade sig mest för ljuset, stjärnorna och framför allt norrskenet. Tyvärr dog han p.g.a. en lungsjukdom endast 42 år gammal. Då hade han 63 graders kroppstemperatur. Låter osannolikt men Celsius hade fryspunkten vid 100 gr och kokpunkten vid 0 grader. Efter hans död vände man på gradskalan och då blev den normala kroppstemperaturen 37grader.

Text: Birgitta Carlsson Fogdegård

Den 6 maj kan du testa nya inomhusbanan för bangolf!

Vädret har tvingat bangolfgruppen att flytta fram testen av utomhusbanan till den 13/5, men har glädjen att bjuda in till INOMHUSBANAN torsdag 6 maj kl 10.00…

De som är, eller blir nya, medlemmar under dagen spelar gratis. Övriga betalar 50:-. Vid ett senare medlemskap dras denna avgift bort från medlemsavgiften. Kvitto från betalning måste då kunna uppvisas.

Bengt Karlsson